Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2011
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 97,90g | Prot: 103,58g | Carbh: 234,64g.
Desayuno: butter, sesame bagel, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), espresso. Almuerzo: wheat wrap, jarlsberg lite, honey turkey boar's head. Cena: Diet Coke (20 oz Bottle), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Buffalo Chicken Wrap, Tortilla Corn Chips, Spinach Artichoke Dip. Pasa Bocas / Otros: quaker oatmeal raisin. más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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