Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 190,84g | Carbh: 244,39g.
Desayuno: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Fagioli in Salsa di Pomodoro, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Lattuga, Carote. Cena: Kiwi, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Carrefour Songino. Pasa Bocas / Otros: Sanbitter Sanbitter. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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