Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 104,11g | Carbh: 131,74g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Uovo Sodo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Olive Verdi, Alpina Fiocchi di Latte, Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carrefour Songino. más...
|
|
3300 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Tabata - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|