Diario de Jmarkart, 10 feb. 16

Kennt ihr das ungute Gefühl wenn man vor der Waage steht und man möchte da gar nicht drauf.Ich konnte es fast nicht glauben,war paar Tg in Urlaub und dort hatte wirklich viel und ungesund gegessen.War sogar 2 x Mac Donald und da hab ich kräftig zugegriffen und die ganzen Süssigkeiten wahnsinn.Denke mein Stoffwechsel funktioniert wieder besser. 

Die sogenannten " Cheatdays" durch Mac Donalds, ungesunde Ernährung und Süßigkeiten könnten diese 1, 4 KG ausgelöst haben. Aber Hut ab, weil die meisten zunehmen im Urlaub😆😂😂😂. Ich auch übrigens