Diario de Chronosmonk, 13 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2011
134,7 kg Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.    Aún para ir: 44,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2011:
1940 kcal Grasa: 76,40g | Prot: 76,69g | Carbh: 248,07g.   Desayuno: Egg McMuffin. Almuerzo: light Italian style meatball. Cena: Pepper Jack Cheese, Monterey Jack Cheese, Original Red Twists, Triscuit Crackers Original, Thin Crust Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Patty. más...
3706 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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