Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 50,78g | Carbh: 211,47g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jamur Dimasak, Telur (Utuh), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jamur Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roti, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Keripik Kentang Bebas Lemak. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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