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01 ene. 10
Diario de jumpcat, 01 ene. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2010
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2010:
1715 kcal
Grasa: 65,99g | Prot: 92,90g | Carbh: 195,12g.
Desayuno:
Caffe Latte (Tall).
Almuerzo:
Sprite (20 oz), hotdog.
Cena:
turnip greens, Broccoli, Cauliflower, Chicken Breast, egg.
Pasa Bocas / Otros:
chocolate cake, Beef Jerky.
más...
2418 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Today is my carb load/skip day. I can eat pretty much anything so anything goes when it comes to food.
02 ene. 10 por el miembro:
jumpcat
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