Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 219,25g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Esselunga Fagioli Cannellini, Olive Verdi, Carrefour Songino, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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