Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 103,26g | Prot: 80,14g | Carbh: 10,51g.
Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese. Almuerzo: Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg. Cena: Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg. Pasa Bocas / Otros: Hazelnuts Filberts. más...
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4388 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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