Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1477 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 191,36g | Carbh: 85,40g.
Desayuno: Sunny Nature Bevanda alla Soia, Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto, Now Foods Ultra Omega 3, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Burro di Arachidi. Almuerzo: Ceci Secchi Cotti. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Proteine Isolate, Multipower Aminoacidi Ramificati. más...
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3685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Tabata - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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