Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 137,42g | Carbh: 279,42g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Uovo Sodo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Carote, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Verdi, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter, Mela. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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