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semangat!
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 84,12g | Prot: 181,38g | Carbh: 65,12g.
Desayuno: Melilea Greenfield Organic. Almuerzo: White Rice, Baked or Broiled Catfish. Cena: Melilea Greenfield Organic, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Egg White. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayfa8620
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