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Biked to work every day this week cept yesterday. I think/hope I'm building muscle mass
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 10,25g | Prot: 40,50g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: V-fusion + Energy. Almuerzo: 12" Club, Light Original Potato Chips. Cena: 6" Club. Pasa Bocas / Otros: 5-Hour Energy Drink, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, V-fusion + Energy. más...
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5190 kcal
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Ejercicio:
Commute b - 22 minutos, Lunch commute - 12 minutos, Workin - 9 horas, Commute a - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wheredego
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