Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2011
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 86,92g | Prot: 67,72g | Carbh: 245,88g.
Desayuno: Coffee, Sugar Free Hazelnut, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Almond Breeze Original. Almuerzo: New Orleans Style Sausage & Chicken Gumbo, Organic Brown Rice Penne Pasta, Extra Firm Tofu, green onions, organic spinach, Spinach and Artichoke Hummus. Cena: Fajitas Spices & Seasonings, Fajita Vegetables, Smooth & Creamy Salsa Con Queso Monterey White, Mexican Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts, Pork Chorizo, Organic Tortilla Chips, Red Salsa. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Dutch Chocolate. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrstiffanywright
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