Diario de amelzarah, 13 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:
1338 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 33,80g | Carbh: 199,76g.   Desayuno: Strawberries, Banana, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Banana, Cheese Sandwich. Cena: Cheese on Toast. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Chewing Gum (Sugarless), Coffee with Milk and Sugar, Guava Juice Drink. más...
2357 kcal Ejercicio: Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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