Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3505 kcal
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Grasa: 205,86g | Prot: 204,64g | Carbh: 144,53g.
Desayuno: Bacon, Egg, Coffee. Almuerzo: Cheddar Cheese, Yellow Mustard, Ground Beef (Cooked), Bacon, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage. Cena: Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Yellow Mustard, Ground Beef (Cooked), Bacon. Pasa Bocas / Otros: Atkins Chocolate Peanut Butter Bar Meal(Net Carb 3G), Air Popped Popcorn, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Elíptica - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
13 feb. 16 por el miembro: RkTkFx
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13 feb. 16 por el miembro: Annie42
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Peso Histórico de bjgingher
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