Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 56,07g | Carbh: 172,46g.
Desayuno: Nutella Nutella, Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Quark, Zucker, Roggenbrötchen. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Cena: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Natur Aktiv Bio Schafkäse. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwälder Kirschtorte, Dr. Oetker Donauwellen, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 46 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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