Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 58,17g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot, Ja! Fleischwurst, der Große Bauer Weniger Süß, Frühstücks-Granola. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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