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14 feb. 16
Diario de nicholaix, 14 feb. 16
Perfil de nicholaix
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We will see how much comes back this week but I feel so much better than I did last week.
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2016:
1219 kcal
Grasa: 62,20g | Prot: 36,43g | Carbh: 129,94g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Glazed Donut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Almuerzo:
Go Veggie Go Veggie Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat English Muffin, Lipton Black Tea Bags.
Cena:
Royal gypsy tea Zhena gypsy tea chocolate chai rooibos tea, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
más...
1720 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Nice drop.
14 feb. 16 por el miembro:
ClassicRocker
Awesome loss! So happy you are here again.
14 feb. 16 por el miembro:
HCB
Congrats.
14 feb. 16 por el miembro:
snezica
Whoa! That's amazing!
14 feb. 16 por el miembro:
kpwcalories
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