Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 108,35g | Carbh: 196,12g.
Desayuno: Marchewki, Biedronka Ale Jaja L. Almuerzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Jabłko, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MajkelMistrz
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