Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 43,46g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Brötchen, Zucker, Quark, Marmelade, Kaffee, Milch 1,5%, Nutella Nutella. Almuerzo: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Krombacher Radler (Flasche), Roggenbrot, Rougette Ofenkäse. Pasa Bocas / Otros: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Chia-Samen, Fruchtjoghurt, Schokomuffin. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 33 minutos, Natación (Lento) - 32 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Cocinar - 46 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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