Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 87,32g | Carbh: 198,92g.
Desayuno: Schwarztee, Marmelade, Semmel, SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Kürbis, Reis (Gekocht), Rapsöl. Cena: Milch 1% Fett, Banane, Ei, Weißes Mehl, Weißkohl, Karotten, Zucchini, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Nöm Kaffeeobers, Tee ungesüßt, SPAR Walnusskerne, Karotten, Apfel. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 28 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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