Diario de johnelka, 15 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:
697 kcal Grasa: 29,75g | Prot: 72,74g | Carbh: 38,92g.   Desayuno: Perky Jerky Turkey Jerky. Almuerzo: Sea Salt, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar. Cena: David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Craisins, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Organic Super Greens, Green Giant Hass Avocado, Pompeian Balsamic Vinegar, Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Souper Salad Red Onions, Fresh Express Cabbage Salad. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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