|
reduce da giorno 1
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 33,53g | Prot: 83,90g | Carbh: 237,75g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bresaola. Cena: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso Integrali, Biraghini, Mandorle, Banana. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birba0609
|