Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2011
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 58,59g | Carbh: 290,65g.
Desayuno: Gu Energy Gel. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Sesame Noodles Bistro Box. Cena: Black Beans, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Shrimp Taco, Margarita. Pasa Bocas / Otros: Gold S'mores, Homestyle Microwave Popcorn, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. más...
|
|
3936 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|