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16 feb. 16
Diario de blackfaery, 16 feb. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
113,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2016:
420 kcal
Grasa: 17,40g | Prot: 65,40g | Carbh: 0,60g.
Cena:
Tesco Everyday Value Unsmoked Gammon Joint.
más...
3169 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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