Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 191,50g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: Publix Reduced Fat 2% Milk, Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. Almuerzo: Publix Reduced Fat 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, P28 Peanut Spread. Cena: Flatout Protein Up Carb Down, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Candy Bar, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie, Kirkland Signature Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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