Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 106,93g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, jimmy dean Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almuerzo: Sara Lee Whole Grain White Bread, Lettuce, Cherry Tomatoes, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Cena: Star Queen Spanish Olives, Great Value Chunk Light Tuna, Kraft Light Mayonnaise, Sara Lee Whole Grain White Bread. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Apples, Kiwi Fruit. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pjdereadt
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