Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 97,91g | Prot: 105,82g | Carbh: 323,57g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Kellogg's Choco Krave, Latte Scremato, Torta di Ricotta. Almuerzo: Arance, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Olive (Piccole-Extra Large), Conad Funghi Champignons Sottolio, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Barilla Pasta, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Crostata alla Marmellata, Latte Scremato, Torta di Ricotta. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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