Diario de justlikedanny, 18 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:
1565 kcal Grasa: 58,21g | Prot: 55,64g | Carbh: 197,16g.   Almuerzo: XL Nutrition Xtra Protein Bar, Lilt Lilt (Can), Marks & Spencer Large Vegetable Samosa. Cena: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Egg Fried Rice, Chow Mein Chinese Noodles. más...
4295 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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