Diario de guraffa, 18 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:
1917 kcal Grasa: 48,80g | Prot: 90,54g | Carbh: 278,68g.   Desayuno: Torta di Ricotta, Latte Scremato, Kellogg's Choco Krave. Almuerzo: Arance, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Nutella Nutella, Kellogg's Choco Krave, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Arance, Latte Scremato, Torta di Ricotta. más...
2270 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Ver TV - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 52 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 27 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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