Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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182,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 92,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 148,14g | Carbh: 173,93g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Almuerzo: Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lean Pockets Ham & Cheddar. Cena: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Apples. más...
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4770 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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