Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2011
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 87,14g | Carbh: 173,28g.
Desayuno: cocoa krispies. Almuerzo: archer farms kung. Cena: turkey chili. Pasa Bocas / Otros: lil drums. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 29 minutos, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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