Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 77,42g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Almuerzo: Cheese Sandwich. Cena: Heinz Baked Beans, Young's Lemon & Herb Tempura Battered Basa Fillets. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Raspberries, Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpro Soya Original Soya Milk, Protein Powder, Chewing Gum (Sugarless), Coffee with Milk and Sugar. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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