Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 82,41g | Prot: 105,78g | Carbh: 292,63g.
Desayuno: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Almuerzo: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Tuna Fish Salad, Garden Lites Frozen Zucchini Souffle. Cena: Cooked Broccoli, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Italian Bread, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3686 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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