Diario de Thais Janine, 20 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2016:
1655 kcal Grasa: 111,87g | Prot: 108,16g | Carbh: 56,47g.   Desayuno: Fleischmann Clara Ovo, Egg. Almuerzo: Lettuce, Giraffas Purê de Batatas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Egg, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Santa Helena Paçoca Diet, Pineapple, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Coconut. más...
1879 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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