Diario de josecarlos09, 21 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2016:
3078 kcal Grasa: 95,97g | Prot: 253,97g | Carbh: 343,07g.   Desayuno: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Ricoré, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Cem Porcento Goji Desidratado, Salutem Flocos de Trigo Integral. Almuerzo: Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Queijo e Fiambre, Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Alho & Ervas, Café Expresso, Bonduelle Milho Doce, Chá (Infusão). Cena: Café Expresso, Chá (Infusão), Bonduelle Milho Doce. Pasa Bocas / Otros: Salutem Flocos de Trigo Integral, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Continente Esparguete, Iglo Hambúrgueres Peito de Frango. más...
1827 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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