Diario de JamaicaBoundNL, 21 feb. 16

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No gain or loss - nice.

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2016:

845 kcal

Grasa: 33,09g | Prot: 43,57g | Carbh: 97,69g. Desayuno: Coffee, Old Mill Whole Wheat Bagel, Kraft Crunchy Peanut Butter, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Almuerzo: Dairyland Skim Milk, Mr. Noodles Spicy Chicken, Brunswick Boneless Herring Fillets in Hot Sauce. más...

1821 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Have a great Sunday Jamaica!

21 feb. 16 por el miembro: FrankieBluEyes


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