Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 130,20g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Farmer John Classic Premium Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almuerzo: Rosarita Refried Beans, Santitas Tortilla Triangles, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells, Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. Cena: Great Value Chunk Light Tuna, Kraft Light Mayonnaise, Sara Lee Whole Grain White Bread, Star Queen Spanish Olives. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Blueberries. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pjdereadt
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