Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
|
183,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 92,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 46,31g | Prot: 138,03g | Carbh: 145,83g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Almuerzo: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Cena: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Kroger Big K Diet Dr. K, Apples, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt. más...
|
|
4707 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rambler747
|