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*Kliniek gewogen
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 99,25g | Carbh: 197,85g.
Desayuno: Kips' Kalkoenham, Kips' Achterham, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Margarine (Light) 38%, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Radder Polder Volkorenbrood, Campina Karnemelk. Almuerzo: Frutesse Rinse Appelstroop, Kips' Kalkoenham, Kips' Runderrookvlees, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Campina Karnemelk, Onbekend Pindasoep. Cena: Eetgemak Gekookte Aardappelen, One2fruit Pruimenmoes, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Kalkoenfilet, Eetgemak Gekookte Spinazie, Eetgemak Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Prominent Sinaasappelsap, Kips' Kalkoenham, Kips' Kipfilet, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Rond Tarwebrood, AH Elstar Appel, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood, Sinaasappelen, Kips' Kipfilet, Blue Band Margarine (Light) 38%, Radder Polder Volkorenbrood. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Ducharse - 2 minutos, Estudiar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Sentado - 11 horas y 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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