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Satisfaite, bon weekend j ai manger des choses qui j aime mais en quantité limité . Je suis récompensé j ai perdu 👍 . La semaine commence bien . Cour de Zumba pour commencer la journée sa donne la pêche .
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 23,31g | Prot: 73,04g | Carbh: 157,86g.
Desayuno: Pain Blanc Grillé, Pain Blanc Grillé, Elle & Vire Carré Frais. Almuerzo: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Thon dans l'Eau (en Conserve), Panzani Farfalle. Cena: Haricots Verts, Picard Ratatouille Cuisinée, Côtelette de Porc. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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