Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 63,72g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: Clementines, Jordans Super Berry Granola, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Radijs, Maredsous Maredsous Light, Carrefour Discount Rijstwafel, Crêpe (Neutraal). Cena: Pladijs, Olijfolie, Rode Paprika, Uien, Wortelen, Saladinettes Witte Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Studentenhaver met Rozijnen Delhaize, Pruimen, Meli Gevulde Honingwafel, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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