Diario de jeffreysig, 22 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 26,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2016:
1101 kcal Grasa: 29,32g | Prot: 42,74g | Carbh: 168,46g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Almuerzo: Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Trader Joe's 97% Fat Free Bean & Rice Burrito. Cena: Ketchup, Rice-A-Roni Spanish Rice, Fred Meyer Hot Dog Bun, Ball Park Lean Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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