Diario de Elliot Willians, 22 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2016:
2081 kcal Grasa: 88,91g | Prot: 158,84g | Carbh: 159,65g.   Desayuno: Abacaxi, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kefir de Leite, Aveia, Banana. Almuerzo: Hershey's Chocolate Ao Leite, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada, Azeite de Oliva, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Aurora Suco de Uva Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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