Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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657 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 44,78g | Carbh: 73,09g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Seedless Raisins, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, Lipton Tea & Honey to Go Packet - Blackberry Pomegranate, P3 portable protein pack-applewood smoked turkey, almonds, colby/jack cheese. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Amamantar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjacks82
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