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First goal reached this morning. I am very proud of myself!!!!
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 98,77g | Prot: 88,43g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Brown Sugar , Rice Crackers, Breton Minis Original, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: President's choice ready to serve soup. Cena: taco seasoning, banana pepers, salsa, sour cream, corn, tomatoes, lettuce, Lean Ground Beef, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat) . Pasa Bocas / Otros: Marble Cheese, Apples, Sun Chips - Harvest Cheddar, Yogurt Zero, sun rype. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 36 minutos, Correr - 10/kph - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcie99
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