Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2444 kcal
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Grasa: 135,88g | Prot: 244,11g | Carbh: 54,77g.
Desayuno: Bioglan Cacao Powder, Kale, Avocados, Fish, Egg. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Avocados, Pepperoni, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Caesar Dressing. Cena: Woolworths Beef Mince, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Fish, Avocado, Bioglan Maca Powder, Cacao Powder. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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