Diario de Robinson Esquinzo, 23 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2016:

2205 kcal

Grasa: 68,63g | Prot: 73,62g | Carbh: 318,58g. Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Nudeln mit Hackfleischsoße. Cena: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Snickers Riegel, Zucker. más...

2561 kcal

Ejercicio: Trabajo - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hat jemand ne Idee wie man wieder aufhört abzunehmen?? Bin im November mit 86,1 kg gestartet (179cm) und mittlerweile kratze ich an der 73kg- marke. Ich mache allerdings seit gut 2 Monaten gar keine Diät mehr!!!!!

23 feb. 16 por el miembro: Robinson Esquinzo

Versuche es doch mit dem Gegenteil von der app. Also immer mehr essen als man darf villeicht ht hilft es ja!

23 feb. 16 por el miembro: Katha D86

Man kann das doch hier auch ändern in Gewicht halten bzw Gewicht zu nehmen

23 feb. 16 por el miembro: Anubis Kir

Ich probiere es mal...,

23 feb. 16 por el miembro: Robinson Esquinzo


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