Diario de Scorpio, 04 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2010
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2010:
2003 kcal Grasa: 80,19g | Prot: 171,61g | Carbh: 153,75g.   Desayuno: Oats & Flax Instant Oatmeal - 1 pkge. Almuerzo: V8 12 oz Vegetable high Sodium 630 Potass700, lowfat Vanilla Yogurt - Trader Joe's 6 oz, apple - medium, Mini Bagels - Cinnamon Raisin - Trader Joe, chicken tender skinless 4oz , Cabot Cheddar Cheese - 2 oz Servings. Cena: GoLean 1 cup, soy milk, spinach, egg. Pasa Bocas / Otros: Cabot Lite cheddar cheese 50% 2 oz serving, Hot Cocoa Swiss Miss 25% 1 package. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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